Recomendaciones necesarias para protegerse del frío

El Doctor Alejandro Cristaldi participó de una entrevista en Radio Brisas donde brindó recomendaciones para cuidarse del frío, más aún en aquellos adultos mayores, en los cuales, según sostuvo, "son los que más sienten el frío". 

En diálogo con Eduardo Zanoli, Cristaldi indicó que el adulto mayor percibe más el frío que una persona más joven y esto es porque tienen una percepción de la temperatura diferente a la mayoría de las personas. "Esto se debe a la perdida de masa muscular, ya que el músculo es el principal órgano que genera temperatura en el organismo", explicó. 

Entre las recomendaciones para combatir el frío extremo, el Doctor remarcó que lo principal es abrigarse muy bien. "La ropa de algodón siempre pegada al cuerpo y la ropa de lana lo más afuera posible. Si hay posibilidad de lluvia se debe llevar tela impermeable que termine cubriendo todo", afirmó. 

Además, señaló que es importante usar guantes y gorros de lana, que "harán que se mantenga la temperatura en el cuerpo". Asimismo, comentó que "se deben elegir los horarios para hacer trámites, no exponerse a primeras horas de la mañana, donde se dan las temperaturas más bajas". 

En ese marco, agregó que "también es importante preparase para el invierno con el plan de la vacunación" y añadió que la vacuna antigripal se da una vez al año en el comienzo del otoño. 

Por último, recomendó no sobrecalentar la casa. "El ambiente demasiado caluroso y no ventilado hace que los gérmenes persistan en el aire ambiente y aumentas el riesgo de contagio en caso de vivir con otras personas", completó.